Vinyasa Yoga in Salzgitter

Begegne Dir selbst!

AthaYoga Studio

Denn Yoga beginnt genau jetzt.

Yin Restorative Yoga

Ruhe und Kraft durch Entspannung

Jetzt auch live Online-Yogaklassen!

Ich biete jetzt live Online-Yogaklassen an. Vielleicht passt Dir ja ein Termin und Du hast Lust auf einen Drop-In vorbeizuschauen?!
Ich würde mich freuen.

Kraft und Ausdauer

Muskeltraining bei denen sämtliche Körperpartien gefordert und gefördert werden.

Beweglichkeit

Dehnungsübungen machen den Gelenkapparat flexibler und stärken und mobilisieren u.a. die täglich beanspruchten Wirbelsäule.

Selbstvertrauen

Ein liebevollerer Umgang mit sich selbst auf der Matte, schenkt mehr Selbstvertrauen.

Optimismus

Wer längere Zeit Yoga praktiziert, spürt, dass Yoga eine lebensbejahende Lebenseinstellung schenkt für ein wertfreieres und vorurteilsfreieres Sein.

Stressabbau

Durch die Hemmung des Stresshormons Cortisol erfolgt Entspannung und Regeneration.

Prävention

Beugt Beschwerden vor und wirkt problemlindernd.

Lia aus Salzgitter
lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu
Mögen alle Menschen glücklich und frei sein und mögen all meine Gedanken und Taten einen Beitrag zu dieser Freiheit beitragen.

Mein Name ist Lia.

Ich bin Yogalehrerin und unterrichte Yoga in Salzgitter und Umgebung.

Ich biete Vinyasa Yoga, Hatha Yoga und Yin Yoga in Salzgitter an. Ebenfalls bin ich spezialisiert auf Business Yoga und Personal-Yoga. Mein Unterrichts-Stil ist ganzheitlich geprägt so dass Körper, Geist und Herz gleichermaßen angesprochen werden. Yoga ist für mich kein Sport, sondern eine Möglichkeit sich auf neue Weise kennenzulernen und zu spüren.

Mein Herz tanzt

Mein Herz ist voller Dankbarkeit, Yoga begegnet zu sein. Ich danke meiner Lehrerin und meinen Lehrern, die mir – auf und abseits der Yogamatte – täglich begegnen.

Yoga hat meinem Leben einen Sinn gegeben. Meine Yogamatte ist mein zweites Zuhause und Yoga zu meiner Lebenseinstellung geworden.

Yoga ist mein Werkzeugkasten

Yoga ist ein universeller Werkzeugkasten und jedes einzelne Werkzeug wirkt (Atmung, Meditation, Bewegung, Entspannung und Mantren). Dabei ist es vollkommen egal ob Frau oder Mann, jung oder alt und sportlich oder stabil. Wir alle können uns dank Yoga wieder mehr Entspannung, Achtsamkeit und Frieden in unser Leben holen.

Ich freue mich, wenn ich in meinen Klassen meine Erfahrungen und meine Liebe zum Yoga mit Dir teilen und weiter wachsen lassen darf. Also, runter vom Sofa und rauf auf die Matte, denn es ist nie zu spät. Hast auch Du jetzt Lust auf Vinyasa Yoga in Salzgitter bekommen?!

YOGA MIT LIA - Zeit für Dich.

“Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.” - B.K.S. Iyengar | Iyengar Yoga

YOGA LIVE - ONLINEKLASSEN KURSPLAN

MONATG
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  • 19:30 - 20:45
  • VINYASA YOGA
  • beginner
DIENSTAG
  • 9:00 - 10:15
  • VINYASA YOGA
  • medium
  • 17:00 - 18:15
  • VINYASA YOGA
  • beginner
  • 19:00 - 20:15
  • YOGA FÜR SCHWANGERE
FREITAG
  • 9:00 - 10:15
  • VINYASA YOGA
  • medium
  • 16:30 - 17:45
  • VINYASA YOGA
  • intensiv
PRIVATUNTERRICHT
Yoga mit Freunden
Private-Gruppenyogastunde für bis zu 4 Personen*
Yoga Einzelstunde
Individueller Privatunterricht*
* Termine nach Vereinbarung

DROP-IN

je Einheit

14EUR
  • 75 Minuten Einheit
  • spontaner Besuch
  • Online

Yoga Einzelstunde

je Einheit

ab 60EUR
  • min. 60 Minuten je Einheit
  • private Yogastunde
  • ind. Yogasequenz