Yoga Basic
... für mehr Stabilität und Leichtigkeit im Leben.Hatha Yoga Basic – für mehr Stabilität und Leichtigkeit im Leben.
Dieser Kurs ist speziell für Yoga-Anfänger geeignet, kann aber auch von Wiedereinsteiger und Fortgeschrittenen besucht werden, die gerne sanfter Yoga praktizieren wollen.
Hatha Yoga lebt vom Wechsel zwischen Anspannung & Entspannung und eignet sich hervorragend, um einen Ausgleich zum stressigen Alltag zu erfahren. In diesem Kurs erlernst Du die Grundlagen des Yogas:
Die Übungen zielen gleichermaßen auf Entspannung & Flexibilität sowie Kräftigung & Stabilität ab und bringen dadurch mehr Leichtigkeit.
Eine Kurseinheit erfolgt einmal wöchentlich und umfasst 90 Minuten, an 10 aufeinanderfolgenden Terminen und liegt preislich bei 160 EURO. Zusätzlich gibt es als Bonbon die jeweilige Aufzeichnung für deine eigene Home-Praxis.
Wenn Du einen geschlossenen Anfängerkurs gebucht hast,
ist ein Springen in andere Kurse nicht möglich.
Nachholen der versäumten Stunden ist innerhalb des Kurses an einem anderen Tag (nach Platzverfügbarkeit) möglich.
Vielen Dank für Dein Verständnis
Dieser Kurs ist ein zertifizierter Krankenkassen-Kurs und wird von Deiner Krankenkasse bezuschusst. Du gehst mit der Kursgebühr bei Beginn des Präventionskurses in Vorleistung und erhältst nach min. 80% Teilnahme eine Teilnahmebestätigung, die Du anschließend bei Deiner Krankenkasse einreichst.