Business Yoga
Für zufriedenere und gesündere Mitarbeiter!
Eine hohe Arbeitsbelastung kann häufig zu physischen Beschwerden wie Verspannungen, Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfällen, Bluthochdruck, Schlafstörungen, Erschöpfungszuständen, Burnout und Depressionen führen. Diese Gesundheitsprobleme resultieren oft in Erschöpfungszuständen, Konzentrationsstörungen, innerer Unruhe und Nervosität, was wiederum zu verschiedenen Krankheiten führen kann. Die steigenden Krankenstände und Fehlzeiten belasten nicht nur die Mitarbeiter, sondern auch die Unternehmen.
Für zufriedenere und gesündere Mitarbeiter kann Business Yoga ein Weg sein, dieser Entwicklungen präventiv entgegenzuwirken!
Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass regelmäßiges Yoga nicht nur physische Gesundheitsprobleme lindern kann, sondern auch mentale und emotionale Wohlbefindensaspekte positiv beeinflusst. Business Yoga in Salzgitter am Mittag bietet eine Möglichkeit, die Energie der Mitarbeiter aufzuladen und entspannt an den Arbeitsplatz zurückzukehren.
Das systematisch aufgebaute Stundenkonzept von Business Yoga ist speziell auf heterogene Gruppen ausgerichtet, mit einem Fokus auf Bewegung, Problemlinderung und Prävention. Der Unterricht findet direkt vor Ort in Salzgitter statt, vorausgesetzt, es gibt interessierte Mitarbeiter, einen freien Konferenzraum und Yogamatten.
Die positiven Effekte des Business Yoga reichen über die physische Gesundheit hinaus. Studien belegen, dass regelmäßiges Yoga Stress abbauen kann, die mentale Klarheit fördert und die emotionale Balance verbessert. Mitarbeiter können von gesteigerter Konzentration, erhöhter Produktivität und einem verbesserten allgemeinen Wohlbefinden profitieren.
Für Unternehmen, die Business Yoga als präventive und teambildende Maßnahme anbieten möchten, gibt es zwei Möglichkeiten:
Die Kurse erstrecken sich über 10 aufeinander folgende Termine, da nachweislich erste Verbesserungen der individuellen Beschwerdebilder nach drei Monaten eintreten. Bei Bedarf können Matten und Hilfsmittel gegen eine Verleihgebühr bereitgestellt werden, wobei die Kurspreise sich nach Teilnehmerzahl und Kursdauer richten. Business Yoga ist somit nicht nur eine Investition in die Gesundheit der Mitarbeiter, sondern auch in die positive Atmosphäre und Produktivität im Unternehmen in Salzgitter.
Hinweis und gut zu Wissen für den Arbeitgeber: Als Präventionspartnerin der zentralen Prüfstelle für Prävention ist die Gesundheitsförderung der Mitarbeiter nach § 3 Nr. 34 EStG steuerfrei. Der Freibetrag für Gesundheitsförderung beträgt 600 Euro im Kalenderjahr. Der Arbeitgeber kann für vorstehende Präventionskurse, unabhängig davon, ob sie im oder außerhalb des Betriebes stattfinden, die Kursgebühren übernehmen oder bezuschussen. Bis zur Höhe von 600 Euro im Kalenderjahr sind seine Leistungen, soweit sie zusätzlich zum ohnehin geschuldeten Arbeitslohn gewährt werden, steuer- und beitragsfrei.